20 High Protein Vegetarian & Vegan Recipes

These 20 high protein vegetarian and vegan recipes are perfect for lunch & dinner. Tons of protein options, like beans, tofu, tempeh, eggs & more!


 

Healthy Breakfast Bars

Healthy breakfast bars with just 3 ingredients and are filling. These easy breakfast bars are a great on the go snack when you're in a rush. This is a basic recipe that you can add any ingredients and flavours that you like to enhance it.


 

Low Carb Eierlasagne - perfektes Mittagessen - Abnehmen Low Carb

Durch diese Eierlasagne kannst du in der Diät richtig lecker und gesund abnehmen! Mache dir diese und du wirst extrem fit und schlank werden!


 

25 High Protein Lunch Ideas for Weight Management

These easy lunch recipes are high in protein thus great when you're working out. Try making these recipes and don't worry about your protein intake.


 

17 High-Protein Lunches To Nix Your Afternoon Hunger Pangs

It's lunch time, but you know there's nothing good waiting for you in your lunch box. You could eat out, or you could scarf down the scraps you packed early this morning, but you know you'll probably be hungry again by 1 p.m.Does that sound like you?It's time to put an end to measly lunches and [...]


 

Fluffiger Low Carb Protein-Kokoskuchen - einfaches Rezept ohne Zucker

Fluffiger Protein-Kokoskuchen: Einfaches, schnelles Low-Carb-Rezept für eiweißreichen Kuchen mit Kokos - ohne Zucker, mit Kokosmilch - super lecker und gesund ...


 

One Pot Quinoa 'Mexican-Style' mit Granatapfelkernen

Die mexikanische Küche kann so viel mehr als nur Tacos und Tortillas. Quinoa, Mais und Bohnen verwandeln sich zu einem echten One Pot Gericht.


 

Protein Quark Keulchen | mit Gurkensalat und Kräuter-Dip

Fitness Fast Food kalorienarm schnelle & einfache Zubereitung ➔ Das Rezept zu den Protein Quark Keulchen mit Gurkensalat und Dip jetzt auf dem Blog.


 

Zucchini-Hähnchen-Pfanne - Essen ohne Kohlenhydrate

Unser einfaches Low-Carb Rezept für Zucchini-Hähnchen-Pfanne. Schnell und einfach zum Nachkochen und perfekt für eine Diät ohne Kohlenhydrate zum Abnehmen.


 

Zucchini-Paprika-Möhren-Frittata mit Hüttenkäse und Tomaten von Keksilein93 | Chefkoch

Zucchini-Paprika-Möhren-Frittata mit Hüttenkäse und Tomaten - Low carb, vegetarisch. Über 18 Bewertungen und für super befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!


 

21 Delicious High Protein Meal Prep Recipes - All Nutritious

Try some of these easy high protein recipes that are great for meal prep. So, if you're working out or trying to lose weight, these are the best.


 

Schupfnudeln mit Hähnchen in Tomatensauce

Du suchst ein leckeres Rezept für Schupfnudeln mit Hähnchen? Dann probier doch mal diese Variante für Schupfnudeln mit Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce aus - schau vorbei!


 

Tomaten-Feta-Salat mit Kichererbsen - eine wahre Proteinbombe!

Heute gibt es einen Tomaten-Feta-Salat mit Kichererbsen. Es ist wieder ein Blitzrezept, denn du brauchst für die Zubereitung nur 5-10 Minuten!


 

Zucchini-Paprika-Möhren-Frittata mit Hüttenkäse und Tomaten von Keksilein93 | Chefkoch

Zucchini-Paprika-Möhren-Frittata mit Hüttenkäse und Tomaten - Low carb, vegetarisch. Über 18 Bewertungen und für super befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!


 

Meal Prep Protein Bowls (Gluten Free) • Tastythin

Meal Prep Protein Bowls (Gluten Free) - make these protein packed bowls for a fast and easy nutritious lunch on the go! Gluten and dairy free.


 

VEGAN ENCHILADAS WITH LENTILS

These protein-rich vegan enchiladas are made with lentils and other wholesome ingredients. They are gluten-free, plant-based, nut-free, perfect for lunch or dinner and very tasty. #veganenchiladas #lentilenchiladas #enchiladas #vegandinner #elasrecipes | elavegan.com


 

10 einfache Lunch Box Ideen für Vegetarier


 

Mach deine Kollegen neidisch! | Stories | Kitchen Stories

Vielleicht kennt ihr diese Situation: Es ist Mittagspause, eure Kollegen packen ihr Essen aus und ihr ärgert euch, dass ihr wieder nichts dabei habt.Schon wieder müsst ihr euch an der langweiligen Salatbar im Supermarkt bedienen und schaut neidisch auf das Mittagessen der anderen. Aus diesem Grund haben wir euch acht einfache Rezepte zum Mitnehmen zusammengestellt, die ihr wunderbar zu Hause vorbereiten könnt.Für den Anfang sind hier ein paar generelle Tipps für euer Mittagessen im Büro:


 

Vietnamese Noodle Bowls With Lemongrass Tofu - Choosing Chia

These Vietnamese noodle bowls are loaded with rice noodles, lemongrass tofu, and salad for a simple healthy and delicious meal!


 

Ein perfekter Wintersalat voller saisonaler Zutaten, die nicht nur bunt sondern auch reichhaltig und voller wichtiger Nährstoffe sind. Schmeckt sehr köstlich! Einfach, lecker und gesund! 2 Personen als Hauptgericht und für 4 Personen als Beilage.


 

Vegetarisch gefüllte Paprika mit Reis

Die Paprikahälften werden mit einer saftigen Mischung aus Gemüse und passierten Tomaten gefüllt und anschließend mit Käse bestreut. Mit Reis serviert wirklich lecker!


 

Vegane Lasagne mit Linsen und Zucchini - Bianca Zapatka | Rezepte

Dies ist das beste vegane Lasagne mit Linsen und Zucchini Rezept! Der gesunde Nudel-Auflauf ist proteinreich und mit einer cremigen Cashew-Sauce geschichtet, die unglaublich lecker schmeckt! Perfekt zum Mittag- oder Abendessen, wenn man eine gesunde pflanzliche Mahlzeit ohne Fleisch möchte, die jeder mag!


 

Diese leckeren Fitness Gnocchi sind gesund, eiweißreich und bestens zum Abnehmen und für den Muskelaufbau geeignet. Hier findest du das einfache Rezept zum Nachkochen. #gesund #abnehmen #rezept


 

Mediterraner Linsensalat mit Basilikum | Toastenstein.com

Ein bisschen Abwechslung auf dem Grilltellerchen gefälligst? Unser mediterraner Linsensalat ist herrlich frisch, wahnsinnig lecker und eine ernsthafte Alternative zum Nudelsalat!


 

19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

Egal ob zum Frühstück, fürs Büro oder als Abendessen: viele Proteine, und zwar schnell, unkompliziert und lecker.


 

Kichererbsen-Puffer mit Feta

Anstelle von Kartoffeln werden diese raffinierten Puffer aus Kichererbsen zubereitet. Dadurch spart man sich das lästige Schälen und Raspeln.


 

One Pot Quinoa 'Mexican-Style' mit Granatapfelkernen

Die mexikanische Küche kann so viel mehr als nur Tacos und Tortillas. Quinoa, Mais und Bohnen verwandeln sich zu einem echten One Pot Gericht.


 

Chinakohlsalat mit süß saurem Joghurtdressing von monamaus6 | Chefkoch


 

Chili sin carne mit Reis (vegan) - Bianca Zapatka | Rezepte

Dieses Chili sin Carne ist vegan, glutenfrei und schnell & einfach zubereitet. Es ist gesund, lecker und enthält reichlich pflanzliches Protein!


 

Pin auf Essensrezepte

Dieses Kichererbsen Curry ist vegan, gesund und lecker. Durch seinen geringen Kaloriengehalt eignet es sich außerdem bestens zum Abnehmen.